Vivre en santé avec une maladie chronique

atelier de 6 semaines

Emplacement: Centre de santé communautaire du Grand Sudbury |  26 rue main Est, Chelmsford
Durée de l'atelier: Les Mardis du 1er octobre au 5 novembre, 2019
Enregistrer:  Janet, 705-969-5560 poste 208

Vous développerez de nouvelles habiletés et de nouveaux outils pour vous aider:

SÉANCE 1- Les Différences entre les problèmes aigus et chroniques, utiliser lèsprit pour gérer les symptòmes et formuler des plans dàction.
SÉANCE 2- Les émotions difficiles, Introduction à l`activité physique.
SÉANCE 3- Mieux respirer, la relaxation musculaire, la gestion de la douleur et de la fatigue, et les exercise d`endurance
SÉANCE 4- Lalimentation saine, les plans future de soins de santé, la communication, la résoluation des problèmes
SÉANCE 5- Les médicaments, prendre des décisions en matière de traitement, La gestions de la dépression, la pensée positive, l`imagerie guidée 
SÉANCE 6- Travailler aves votre professionnel et le système de soins de santé, retour en arrière et planification pour l'avenir.